毎日乗ろう！　快適自転車生活

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突然、知人からの電話！

自転車通勤始めたら痩せるかなぁ～？

と聞かれました。




そうね・・・ダイエット目的だったらママチャリよりマウンテンバイクかクロスバイクだよね。

えっ・・・そうなの！



自転車に乗る目的が

脂肪を燃やす事、筋肉を鍛えることであればスポーツ車を進めたいですね。


知人はママチャリを考えていたようです。


ママチャリも運動にはなるけれど

腓腹筋（ひふくきん）～ふくらはぎと外側広筋（がいそくこうきん）太ももが鍛えられるようです。


自転車通勤、長続きするには無理がないような車種選びが大事ですよ～とアドバイス。


知人もそうですが自転車は健康増進にとてもよいから～とますます増えそうで楽しみです。


お気に入りの一台を選ぶと”楽しい自転車生活”が待っていま～す。



上記の写真は、本日一目ぼれで男性５５歳のお客様に購入いただきました。


出会いに感謝！